Health

Health

ചക്കക്കുരു ആള് ചില്ലറക്കാരൻ അല്ലാട്ടോ…

ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വൈറസ് തുടങ്ങിയവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങൾക്കും ചക്കക്കുരു ഫലപ്രദമായ മരുന്നാണ്. അയൺ കാൽസ്യം, ചെമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒട്ടുമിക്ക

Read More
Health

വെളുത്തു പറാൻ തൊടിയിലെ ഇത് മതി….

പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന്‍ എയും പപ്പൈന്‍ എന്ന എന്‍സൈമും മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകളെ തടയുന്നു. മുഖത്തെ

Read More
FoodHealth

കറിക്കായാലും മാരുന്നിനായാലും ചീര ഒരു കില്ലാഡി തന്നെ… ഗുണങ്ങൾ അറിയാം..

ഇലക്കറികളിൽ ചീരയുടെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറച്ച് കാണാൻ കഴിയില്ല. അത്രയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഇലക്കറിയാണിത്.പ്രസവാനന്തരം മുലപ്പാല്‍ കുറവായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആട്ടിന്‍സൂപ്പില്‍ ചീരയില ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീര് ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണെന്ന്

Read More
Health

പകുതി ഉണങ്ങിയ തുണികളാണോ നിങ്ങൾ ഇടുന്നത്..എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും..

മഴക്കാലത്ത് നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വസ്ത്രം ഉണക്കിയെടുക്കുകയെന്നത്. തുണികൾ നന്നായി ഉണങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ ഇതിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു. പകുതി ഉണങ്ങിയ തുണികളാണ് മിക്കവരും ഈ സമയത്ത്

Read More
Health

കാബേജ്, ചീര..ഇതൊക്കെ കഴക്കാലത്തു ഒഴിവാക്കാം.. കാരണം പറയാം..

മഴക്കാലത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ഈ സമയത്ത് ഉയർന്ന ഈർപ്പ നില ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, മറ്റ് രോഗകാരികൾ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും,” ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ് ഗരിമ

Read More